Ako deti pozitívne vplývajú na zdravie seniorov
Samota a osamelosť sú dve rozdielne veci. Osamelosť je náročné zvládnuť v každom veku, no veľké psychické aj zdravotné problémy spôsobuje predovšetkým seniorom. Riešením je stretávanie sa s vnúčatami a pravnúčatami alebo aj cudzími deťmi. Z tohto druhu socializácie...
Učiteľskou osobnosťou Slovenska je mladá učiteľka z malej obce na východe Michaela Babejová
Učí deti empatii, povzbudzuje ich k radosti z učenia a vytvára pre ne v škole bezpečné prostredie. Laureátkou hlavnej ceny Učiteľská osobnosť Slovenska sa stala učiteľka 1. stupňa na Základnej škole s materskou školou M. R. Štefánika v Budimíre...
BAZA dokáže liečiť aj boľavé kĺby a opuchnuté nohy
Baza čierna je účinnou bylinou, ktorá dokáže zmierniť mnohé zdravotné problémy, pozrite sa na to a snáď pomôže aj Vám.
Z bazy čiernej sú liečivé časti: kvety, listy, plody a kôra.
Máj a jún je obdobie...
Medovka je veselá jarná liečivka
V našej záhrade rastie medovka ako burina a keď kvitne, je stredobodom pozornosti čmeliakov a včiel z celého okolia. Priťahuje ich zrejme jej jemná citrónová vôňa. Čas medovky lekárskej pomaly prichádza. Už v stredoveku je považovali za...
Orechy, špalda, mak a iné… naše špeciálne potraviny
Neviem čím to je, ale niekedy mám pocit, akoby sme prestali používať vlastný rozum. Naháňame sa po obchodoch za zdravými exotickými potravinami... a pritom ich máme doma! Naše, regionálne a často aj s lepším zložením a výživovou hodnotou...
Pociťujete únavu? Berte ju ako impulz k životnej zmene!
Mnohí z nás sa cítia v tomto období ešte stále bez energie, nič sa nám nechce, kondička je horšia, možno sme aj pribrali, pociťujeme viac negatívnych myšlienok alebo sa nám jednoducho nechce a povieme si:...
Ako nestratiť hlavu a predísť zraneniu pri cvičení po pauze
Občas sa stane, že poľavíme zo svojho plánu a nedodržiavame úplne tréningový režim. Niekedy je to kvôli chorobe, situácii doma či v práci. Tentokrát veľa cvičencov poľavilo v tréningu kvôli zatvoreniu fitness centier na niekoľko...
Prebuďte svoju vnútornú krásu a nechajte rozkvitnúť vlastné JA
Inšpirujte sa prírodou. Je plná rozmanitých krás. Aj my ľudia sme jej súčasťou. Často si to už ani neuvedomujeme. Zalezieme do svojich domovov a prírodu vnímame za oknami – tam vonku. Ale naozaj sme jej...
Kastrácia psov a mačiek je zodpovedným rozhodnutím
Kastrácia domácich zvierat, čiže chirurgické odstránenie pohlavných orgánov, stále vyvoláva obavy u mnohých majiteľov. Prispieva k tomu určite množstvo kontroverzných názorov a informácií z internetu či sociálnych sietí. V prípade, že ste si osvojili psa, mačku, alebo drobného...
Pociťujete únavu? Berte ju ako impulz k životnej zmene!
Mnohí z nás sa cítia v tomto období ešte stále bez energie, nič sa nám nechce, kondička je horšia, možno sme aj pribrali, pociťujeme viac negatívnych myšlienok alebo sa nám jednoducho nechce a povieme si:...