Šport

Slovensko má nového Mistra! Najkrajším mužom Slovenskej republiky sa stal 26-ročný Adam Palkovič, ktorého vyberali spomedzi 22-och uchádzačov. Šarmantnému fitness trénerovi odovzdal šerpu riaditeľ súťaže Jozef Oklamčák, ktorý s ním pocestuje aj na a medzinárodnú...

V súčasnej dome sú už fitnescentrá otvorené, ale predsa sa niekto rozhodne cvičiť doma. Môžete mať rôzne dôvody. A tak prinášame návod, ako môžete trénovať v domácich podmienkach.   Ak nemáte doma vybavené fitnescentrum, vaša postava...

Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu životu. Zahrnutie výživných potravín do svojho jedálneho lístku a strava samotná...

Väčšina ľudí považuje korčuľovanie za rekreačnú aktivitu, ani vy pravdepodobne nie ste výnimkou. Vašej pozornosti však unikajú mnohé zdravotné benefity. Podľa odborníkov patrí korčuľovanie k TOP 3 športovým aktivitám zlepšujúcim fyzickú kondíciu a celkovú...

Slovenský nordic walking oslavuje 10 rokov a rozrastá sa aj za naše hranice! Prezidentku Slovenskej asociácie nordic walking Luciu Okoličányovú vymenovala Svetová akadémia moderného nordic walking za riaditeľku aj Českej akadémie. Nositeľka ocenenia Slovenka...

Pri pohľade na váhu v zime, keď je pohybu podstatne menej ako v iných ročných obdobiach, mnohí uvažujú ako sa dostať do formy, a pritom sa efektívne regenerovať? Stačí dodržiavať jednoduché zásady a pozitívny výsledok...

Vedeli ste, že nedostatok spánku môže byť hlavou príčinou nadváhy? Patrí totiž k nenahraditeľným potrebám ľudského tela. Jeho dlhodobé podceňovanie môže mať fatálne následky. A to nielen z hľadiska priberania, ale hlavne z hľadiska zhoršenia zdravotného stavu.   Už...

Pohodlná a dobre padnúca obuv je vždy základ úspechu a dobrého pocitu z výpravy. Topánky z novej kolekcie značky Hanwag na jar a leto vás preto potešia nielen svojím dizajnom a kvalitným spracovaním, ale predovšetkým funkčnosťou a komfortom bez kompromisov. Hanwag...

Sezóna 2022 odštartovala prvým pretekom na okruhu v Dlhej. Národné aj medzinárodné majstrovstvá Slovenska sme si užili opäť po pol roku so všetkým čo k pretekom patrí!!! Perfektné počasie a dobrá nálada panovala celý čas. V...

Úspechy na olympiáde v Tokiu gymnastky Barbory Mokošovej a chodca Mateja Tótha budú závisieť aj od nastavenia správneho stravovania nielen počas prípravy, ale aj tesne pred pretekmi. Vrcholoví športovci si na stravu a doplnky výživy musia dávať...