Wellness

Túžite  zmeniť alebo vylepšiť svoju postavu? Ak áno, začnite ihneď. Dostať sa do kondície a udržať sa v top forme možno po celý rok. Plávanie, bicyklovanie, plážový volejbal  a či bedminton? Možností športovania je počas teplých dní neúrekom,...

Beh je dnes populárny a mnohí bežci sa začínajú venovať tomuto športu s obrovským nadšením a maximálnym úsilím. Často behávajú aj napriek bolesti a v konečnom dôsledku si tak spôsobia viac škody než úžitku. Prečo a ako správne behať,...

Málokto by nepoznal asi najväčší termal park na juhu Slovenska – Vadaš Thermal Resort. Ťažiskom poskytovaných služieb bol ešte donedávna bazénový areál umiestnený na vonkajšom priestranstve. Od 1. februára dochádza k zmene. Stredisko otvorilo...

V poslednom čase sú sauny čoraz viac využívaným relaxačným priestorom pre väčšinu ľudí. Neviem si predstaviť, resp. neviem, či napríklad v časoch mladosti mojej starej mamy bolo niečo podobné. Možno bolo a ani o tom neviem, no...

Otvorený bude začiatkom nového roka. Jeho súčasťou budú štyri príjemné sauny aj rekreačná miestnosť so soľnými kvádrami. Stredisko je známe vodou uvoľňujúcou svalstvo a pôsobiacou priaznivo na pohybový systém človeka. Teplota vody sa počas chladnejších...

Všade kde sa pozrieme, všade kde sa otočíme, vidíme označenia ako fitness life, light, nízkokalorické, bez múky, bez cukru, atď... Nelezie vám to už niekedy všetko na nervy? Ide len o marketingový ťah alebo je...

Stretnúť Ivanu Gáborík pri behu nie je žiadna rarita. Pohyb jej nikdy nebol cudzí, a za svoju vždy dobrú náladu a postavu vďačí aj jemu. Na jej sociálnych sieťach nájdete množstvo fotiek a videí, ktoré zachytávajú...

Po prvýkrát som ju stretla vo fitnesscentre pred vyše 20-timi rokmi. A potom som s ňou cestovala za cvičením kamkoľvek. Prečo? Pretože jej bodywork je najlepší, aký som zažila. Temperamentný, rytmický, náročný, nekompromisný a multifunkčný. Ak si...

Máte aj vy neurčitý pocit únavy a vyčerpanosti? Je to takmer príznačný jav pre súčasnosť. Či už ide o špičkových manažérov, matky na materskej, pracujúcich na smeny, alebo študentov v predskúškovom období.  Potvrdzujú to lekári, ale aj...

Potenie je prirodzená telesná funkcia, ktorej úlohou je ochrániť náš organizmus pred prehriatím.  Ľudské telo tak reaguje nielen na zvýšenú fyzickú záťaž, hormonálne zmeny a silné emócie, ale taktiež na vyššie teploty. Či už...