Zdravie

Ruku na srdce, ako často sa objímate – s partnerom, deťmi, rodičmi, kamarátmi? V tejto rýchlej a odcudzenej dobe je každý akýsi citlivejší na svoju intímnu, osobnú zónu a objatie sme zaradili do skupiny bozky, sex - “mega...

Káva je náš budíček, naša vášeň, naša závislosť a večná téma vedcov, lekárov i domácich liečiteľov. Pozrime sa na najčastejšie otázky, pochybnosti, polopravdy aj fámy týkajúce sa kávy. Káva nalačno spôsobuje žalúdočné vredy! Odborníci toto tvrdenie považujú za...

Nie je tomu tak dávno, čo aj na Slovensko dorazil celosvetový zelený boom. Určite ste si aj Vy všimli na regáloch v obchodoch so zdravou výživou „tabletky“ s názvom Chlorella. Že ste im nevenovali pozornosť?...

Nie je to len metafora, ktorou opisujeme, ako pri rozchode trpíme. Bolesť zo sklamania v láske má rovnaké príznaky ako infarkt. To, ako vnímame akúkoľvek bolesť závisí aj od nášho psychického stavu. Keď sme...

Som tehotná, oznámil mi použitý tehotenský test. Od začiatku mája nastal teda pre mňa celkom iný režim. Počnúc všeobecne platnými  pravidlami pre tehotné, až po otázku pohybových aktivít. A keďže som pred otehotnením aktívne...

Aby naše telo a myseľ dokázali správne fungovať, musíme dobre a dostatočne veľa spať. Zdravý spánok je totiž základom celkového zdravia. Dôležité je, aby sme odstránili stres a vytvorili čo najlepšie podmienky pre kvalitný spánok. Je niekoľko...

Zdá sa vám, že by ste klopali na nesprávne dvere? Ani nie. Ak nezaberajú iné nástroje chudnutia, treba siahnuť po psychologickej pomoci. To, že psychika ovplyvňujme celý náš život a zdravotný stav, to už hádam vieme....

Dodržiavate odporúčaných 5 porcií ovocia a zeleniny denne? V lete to pre nás nemusí byť problém. Horšie je to počas zimných mesiacov, kedy dostupná zelenina a ovocie nechutia rovnako sviežo a šťavnato ako počas sezóny. Zdá sa, že...

Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu. Všetci sa niekam ponáhľame, máme stres a nemáme čas. Aj keď na prvý pohľad nemusíme byť chorí, nespavosť, problémy s hmotnosťou,...

Podľa štatistík máme plný nos minimálne dva až trikrát do roka, deti šesť až deväťkrát. Vybrali sme pre vás niekoľko tipov, ako zvládnuť vírusové nástrahy a byť fit. Jesť ani málo, ani veľa Labužníci si pochutnávajú na...