Zdravie

Zažívate zhon každý deň? Vyvoláva stres, ktorý spôsobuje úzkosť, napätie a obavy. Existuje starodávna prax, ktorá je kľúčom k jeho zníženiu a bonusom zlepšenie celkovej pohody. Už viete, čo to je?   Cvičenie pre všetkých Nadčasovým...

Aj vy sa obávate pochmúrneho jesenného obdobia, ktoré môže ohroziť vaše zdravie? Teplotné výkyvy počasia, zlá životospráva či dlhodobý stres – to všetko negatívne vplýva na imunitný systém. Tradičná východná medicína však pozná účinný...

Vynikajúci recept na domáci šalát z červenej repy, ktorý pripravíte z nevarenej červenej repy podľa receptu z youtube. Je vynikajúci, veľmi svieži a navyše aj zdravý.   Oceníte ho najmä v jesennem období, kedy na nás číhajú...

Kto by to nepoznal. Stres, nervozita, únava… Žijeme akosi rýchlo, uponáhľane, zabúdame na seba, na to ako si vychutnávať život, prežívať okamihy. Chýba nám vnútorná rovnováha. Ako ju nájdete? Hoci aj cvičením jogy. Neskúšali...

Ak sa cítite unavené a bez energie stačí aj krátka očistná jablková kúra, aby ste sa opäť cítili vo svojej koži. Jablkový pôst je vhodným štartom aj pred začiatkom diéty. Ak sa nám nedarí...

Slovko zázrak ani zďaleka nie je v tomto prípade nadnesené, pretože hovoríme o zázvore. Tento veľkorysý dar prírody, správne označovaný ako ďumbier lekársky, je všeliekom  základným pilierom kuchyne vyše tritisíc rokov. Rovnako populárny je aj...

Možno aj vy patríte medzi ľudí, ktorým sa niekedy stalo, že im zarastal necht. Zvyčajne to bol palec na nohe. V tom prípade vám asi netreba vysvetľovať, aké je to nepríjemné, nepohodlné, no najmä bolestivé....

Hlávkový šalát, rukola, lollo rosso či lollo biondo, ľadový šalát, rímsky šalát, čakanka... všetko sú to druhy listových šalátov. Všetky zdravé. Všetky začínajú len ako malá čierna bodka.   Mali ste dnes už šalát? Myslíme taký zelený...

Som upracovaný, unavená, nervózny, smutná, nemôžem spať, v hlave mi treští, bolí ma chrbát. Trápia ma bolesti žalúdka, v zamestnaní sa neviem sústrediť na prácu, dokonca už nedokážem plniť zadané úlohy. Mám „depku"...   Zlú náladu...

Pôvodom týchto malých čiernych bobúľ z čeľade ružovitých je Ázia a Severná Amerika. Práve august je najvhodnejším obdobím na ich zber. Tieto „divošky“ s nezvyčajne vysokým obsahom vitamínu C rastú väčšinou divo.   Obsahujú veľa vlákniny, vitamínu C, kyselinu...