Viete ako pôsobí jablčný ocot? Dalo by sa povedať, že až zázračne. Najmä ak vás trápia kožné problémy na tvári. Viaceré vedecké štúdie totiž poskytli dôkazy o tom, že jablčný ocot efektívne lieči ekzém i ďalšie ochorenia kože.
Najužitočnejšie vlastnosti jablčného octu:
· obsah betakaroténu podporuje a regeneruje bunky
· obsah draslíka lieči alergie a reguluje pH pokožky
· obsah ďalších minerálov a vitamínov ako sú železo, horčík, sodík, draslík, síra, vápnik a fosfor kontrolujú ekzémy a posilňujú imunitu
· obsah kyseliny mliečnej a jablčnej pôsobí silne antibakteriálne, antifungálne, znižuje zápaly, svrbenie, vyhladzuje pokožku a predchádza infekciám
· viaže a odplavuje z tela i pokožky toxické látky
Aplikácia jablčného octu na pokožku tak poskytuje viaceré zdravotné prínosy, výsledkom ktorých je krajšia, zdravšia a mladšie vyzerajúca pokožka.
Účinky na pokožku
Jablčný ocot nikdy nenanášajte na pokožku priamo, pretože ide o pomerne silnú kyselinu, podráždili by ste pokožky. Vždy ho zrieďte vodou minimálne v pomere 1:1, prípadne ešte vyššom (viac vody, menej octu).
1. Lieči akné, vyrážky a pupienky
Jablčný ocot ponúka rovnaké a dokonca lepšie výsledky ako mnohé drahé komerčné kozmetické prípravky a krémy. Obsahuje totiž kyselinu jablčnú, ktorá má silné antibakteriálne, antimykotické a protivirálne účinky. Takže efektívne predchádza tvorbe vyrážok a akné.
2. Detoxikuje pokožku
Jablčný ocot odstraňuje z kože mnohé toxíny. Jeho pravidelná aplikácia na pokožku zanechá tvár čistú a žiarivú.
3. Znižuje výraznosť pigmentových a stareckých škvŕn
Keď si budete pravidelne každý deň čistiť tvár jablčným octom, viditeľnosť vašich pigmentových alebo stareckých škvŕn sa viditeľne zníži. Obsahuje totiž kyseliny, ktoré zbavia pleť starých odumretých kožných buniek a zlepšia zdravie ostatných buniek.
Vezmite na vatu trocha roztoku jablčného octu a vody, priložte ho na škvrnu a nechajte chvíľu pôsobiť. Potom miesto umyte vodou. Aplikujte 2-krát denne aspoň mesiac.
4. Odstraňuje vrásky
Pravidelná aplikácia roztoku pomáha aj pri odstraňovaní a zmierňovaní vrások.
Na vatu naneste trocha roztoku octu s vodou a priložte ho na pár minút priamo na vrásky. Po aplikácii tvár umyte vlažnou vodou.
5. Vyrovnáva pH pokožky
Jablčný ocot odstraňuje z pokožky nadbytočný olej a vyrovnáva jej pH. Tým reguluje tvorbu mazu a pokožka nebude ani príliš suchá, ani mastná.
Pravidelné používanie podporí vyváženú a dobre vyzerajúcu pokožku tváre.
Ako aplikovať a používať jablčný ocot
A. Jablčný ocot zriedený vodou
Potrebujete:
· 2 polievkové lyžice jablčného octu
· 1 pohár (2 dcl) čistej vody
· 3 vatové chumáčiky
Postup: V malej miske zmiešajte ocot s vodou. S použitím vaty ho nanášajte na ekzém. Procedúru opakujte až dokým sa ekzém nevylieči. V prípade veľmi citlivej pleti zrieďte v 1 dcl vody iba 1 čajovú lyžičku octu.
B. Užívanie jablčného octu orálne
Orálne užívanie roztoku z jablčného octu a vody zabráni návratu ekzému a posilní imunitný systém.
Potrebujete:
· 1 čajovú lyžičku jablčného octu
· 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Rozmiešajte čajovú lyžičku octu vo vode a zmes vypite. Opakujte to 2 až 3-krát za deň, kým ekzém alebo vyrážky z tváre nezmiznú.
C. Kúpeľ s jablčným octom
Na liečbu kožných problémov nielen tváre, ale celého tela, je extrémne efektívny kúpeľ s jablčným octom.
Potrebujete:
· 1/2 pohára (1 dcl) jablčného octu
· vaňa plná vody
Postup: Rozmiešajte jablčný ocot vo vani plnej vlažnej až teplej vody a namočte sa do nej na približne 15 minút. Do kúpeľa môžete pridať aj pár lyžíc kokosového oleja na zlepšenie vône a zosilnenie účinkov. Po kúpeli si na pokožku naneste zvlhčujúci krém. Postup opakujte každý deň až pokým sa úplne nezbavíte ekzému.
D. Jablčný ocot a med
Med je vynikajúci na rôzne kožné ochorenia, pretože znižuje zápaly a upokojuje podráždenú pokožku. Má tiež antibakteriálne účinky. Na liečbu ekzémov je kombinácia s jablčným octom priam ideálna.
Potrebujete:
– 2 čajové lyžičky jablčného octu
· 1 čajovú lyžičku medu
· 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Zmiešajte med s octom a následne to rozrieďte vo pohári vlažnej vody. Dobre zamiešajte a obsah pohára vypite. Užívajte to 2 až 3 krát denne.
Autor: Marta Zvolenská
Zdroj: Badatel.net
