Po opaľovaní, kúpaní ale tiež pri bežnom pohybe vonku je naša pokožka vystavená slnečnému žiareniu ešte viac ako inokedy. Je preto dôležité, aby sme jej dopriali kvalitnú ochranu, hydratáciu a výživu a to už s príchodom prvých slnečných lúčov. Prinášame vám základné pravidlá starostlivosi o tvár, telo aj vlasy počas letných mesiacov.
Chránená pleť
Slnečné žiarenie môže z veľkej časti za predčasné starnutie, vznik vrások a pleťových škvŕn. Preto je dôležité pleť pred UV žiarením chrániť. A to nielen počas letnej dovolenky, ale každý deň a za každého počasia. Preto je denný krém s faktorom či klasický opaľovací krém must-have každej dámskej kabelky. Na tvár vždy používajte špeciálne opaľovacie prípravky, ktoré sú vhodné práve pre váš druh pleti. Všeobecne sa odporúča používať aspoň SPF 30 a to už v úplných opaľovacích začiatkoch. Okrem ochrany pred slnečným žiarením poskytujú opaľovacie krémy na tvár aj zložky bojujúce proti starnutiu pleti, pigmentovým škvrnám alebo akné. Ak trávite v exteriéri viac času, či už pri nejakej aktivite alebo pracovne, ideálny pre vás bude opaľovací krém v praktickej tyčinke. Ten sa bez problémov zmestí do kabelky či vrecka skvele sa nanáša a ľahko sa rozotiera. Tak si môžete byť istá, že bude vaša pleť dostatočne chránená za každých okolností.
Starostlivosť o telo
Väčšina z nás zabúda, že aj po opaľovaní sa treba o pokožku patrične postarať.
Pokožka si zaslúži po náročnom dni na slnku rýchle uvoľnenie a regeneráciu. Produkty po opaľovaní neslúžia len na udržanie farby opálenia, ale pokožku tiež vyživujú, hydratujú, upokojujú a pomáhajú jej znovu nabrať silu. Pri voľbe vhodného prípravku po opaľovaní máte na výber z obrovského množstva rôznych krémov, sprejov či mliek. Dôležité je však vybrať si správne zloženie.
Napríklad bambucké maslo má antioxidačné a protizápalové účinky, spomaľuje starnutie pokožky a zlepšuje jej elasticitu. Je super pre revitalizáciu po opaľovaní alebo pre extrémne suchú pokožku. Ďalšou skvelou zložkou v kozmetike je napríklad olivový a kokosový olej. Pleť je po ošetrení kozmetikou s obsahom olivového oleja, alebo kokosového jemná, hebká a pružná. Oleje majú veľmi dobré hydratačné a zjemňujúce účinky. Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je zodpovedný za pružnosť pleti, zabraňuje vysušovaniu pokožky a tvorbe vrások. Nebojte sa produkty po opaľovaní použiť aj v dňoch, kedy sa práve neopaľujete, pretože pokožka sa s nadmerným slnečným žiarením vyrovnáva aj niekoľko dní. S pokojným svedomím môžete v týchto dňoch vymeniť bežné telové mlieko za prípravok po opaľovaní.
Nezabúdajte na vlasy
Slnko, kúpanie v chlórovej alebo morskej vode či vietor sú pre vlasy veľkou záťažou. Vaša krásna koruna krásy sa tak môže bez správnej starostlivosti premeniť na úbohú kopu sena. A to určite nechcete.
Najväčším nepriateľom vlasov v lete je práve UV žiarenie. Pokiaľ nie sú dostatočne chránené, slnečné lúče preniknú cez ochrannú vrstvu vlasu a narušia jeho štruktúru.
Na tento problém existujú špeciálne vlasové šampóny, kondicionéry, krémy alebo masky. Obalia vlas a dodajú mu výživné látky, ktoré zabránia nadmernému vysušeniu.
Vhodne zvolené masky na vlasy dokážu namáhaným vlasom, ktoré v lete prahnú po vlhkosti ešte intenzívnejšie, prinavrátiť vitalitu, lesk a zdravie.
Regeneračné masky na vlasy sú letná láska. Stačí 10 minút minimálne raz to týždňa a vaše vlasy budú hydratované a posilnené.
Autor: Nina M.
Ilustračná fotografia: pinterest.com