Medovka je nielen antioxidant, ale má aj protiplesňové a antibakteriálne účinky.
Bylina veľmi účinne uľavuje od opuchov a bolestí a môže pomôcť aj pri znižovaní horúčky.
S medovkou môžeme počítať aj vtedy, ak je naším cieľom zníženie hladiny cukru v krvi či cholesterolu.
Na čo ešte môžeme túto bylinku využiť, to sa dozviete vďaka portálu gyogyszernelkul.
Môže byť napríklad veľmi užitočný pri kŕčoch tráviaceho ústrojenstva, ale utíši aj kašeľ a bolesti žalúdka a môže byť užitočný aj pri vyčerpaní, zvracaní, horúčke a prechladnutí.
Medovka je bohatým zdrojom flavonoidov a fenolových zlúčenín, ktoré majú antioxidačné účinky.
Bylina obsahuje aj flavonoid, a to kvercetín, ktorý pôsobí nielen antioxidačne, ale aj protizápalovo.
Mnoho ľudí používa bylinku, keď trpia nejakou poruchou spánku.
Niekoľko štúdií uvádza, že bylina je veľmi účinná pri regulácii spánkových cyklov, čo znamená, že dokáže zlepšiť nielen kvantitu spánku, ale aj jeho kvalitu.
Tento účinok je spôsobený aj tým, že sa v tele v dôsledku bylinky uvoľňuje serotonín a upokojujúce účinky má aj medovka.
Čaj z medovky je tiež veľmi účinný, ak máme úzkostné ťažkosti, ale jej éterický olej môžeme využiť aj v aromaterapii, ktorá nielenže zmierňuje úzkosť, ale aj stres a zmierňuje príznaky depresie.
Jednou z najčastejších príčin nespavosti nie je nič iné ako depresia a úzkosť.
Ak si však večer pred spaním vypijeme šálku čaju z medovky, môžeme sa zbaviť nielen príznakov úzkosti a depresie, ale aj nespavosti.
Ak bojujeme s tráviacimi ťažkosťami, stále nám môže prospieť bylinkový čaj.
Medovka znižuje príznaky tráviaceho systému, ako je nadúvanie, reflux kyseliny a bolesť žalúdka.
Do výskumu boli zaradení pacienti trpiaci Alzheimerovou chorobou, štúdia trvala 4 mesiace.
Pacientom každý deň podávali medovkový čaj.
Výsledky štúdie ukázali, že pacienti pod vplyvom byliny dosiahli oveľa lepšie výsledky v kognitívnych testoch ako predtým.
Medovka má pozitívny vplyv na kognitívne funkcie a pamäť.
Ako vidíte, medovka má mnoho výhod a preto sa ju oplatí pestovať aj vo vlastnej záhrade.
Veľa zdravia!